2022년 최신정보
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60대 영양제 먹는 순서 추천건강정보/10년 젊어지는 정보 2023. 8. 4. 16:29
영양제를 먹는 순서가 궁금하신가요? 약사가 복용법을 알려주는 것과 달리 영양제는 먹는 순서에 대해 알려주는 사람이 없습니다. 60대에 같이 먹으면 좋은 영양제가 있고, 그렇지 않은 영양제도 있습니다. 현명하게 건강해질 수 있는 60대 영양제를 먹는 순서 추천드리니 대해 꼭 알아가시기 바랍니다. 1. 60대 영양제 복용법 60대 영양제는 용기에 쓰여있는 적정량만 복용하시는게 좋습니다. 60대 영양제는 질병 치료를 돕는 약품이 아니라 건강을 유지하고 개선하는 건강기능식품입니다. 영양제 부작용이 따를 수 있으니 과도하게 먹는 건 좋지 않습니다. 순서 없이 영양제를 한 번에 많은 양의 섭취는 좋지 않으며, 반드시 권장량을 확인하시고 드시는 것을 추천드립니다. 더 자세한 60대 영양제 복용법이 궁금하시다면 전문가..
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양배추즙 효능과 부작용 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 9. 13. 01:44
양배추즙의 대표적인 효능으로는 위 건강에 도움이 되는 것으로 유명합니다. 양배추는 미국 월간지 Times에서 선정한 몸에 좋은 세계 3대 장수식품 중 하나입니다. 사람들이 잘 모르는 양배추즙의 효능이 더 있으니 놓치지 마시고 꼭 알아가시기 바랍니다. 좋은 점만 있는 것은 아니니 유발할 수 있는 부작용 정보도 얻어가시기 바랍니다. 양배추(cabbage)는 겨자과 배추 속에 속하는 엽경채류의 하나로 맛이나 향이 강하지 않으며 쉽게 재배가 가능해 가격이 저렴합니다. 이 때문에 양배추는 다양한 요리의 재료로 많이 사용되고 있습니다. 우리나라의 양배추는 중국에서 들어온 것으로 추정되며, 기원 전후에 서유럽을 지배하던 로마에 의해 유럽 쪽으로 전파되었다는 정보가 있습니다. 우리나라 양배추는 주로 제주에서 곰보양배추..
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생리 아닌데 피 자궁근종 증상 5가지 알아보기건강정보/10년 젊어지는 정보 2022. 9. 1. 12:00
생리 아닌데 피 나온다면 자궁근종 증상을 의심할 수 있습니다. 자궁근종이란 자궁근육조직 일부가 딱딱한 덩어리가 된 것으로 가장 흔하게 발생하는 여성 생식기 종양입니다. 자궁근종 대표적인 증상으로 부정출혈, 생리양 증가가 있을 수 있습니다. 자궁근종 5가지 증상에 해당하지 않는다면 다른 질환을 의심해봐야 합니다. 의외로 사람들이 잘 모르는 자궁근종 증상과 자궁근종에 좋은 음식을 알아가시기 바랍니다. 일상생활 속 놓치기 쉬운 자궁근종에 안 좋은 음식 정보도 놓치지 마시기 바랍니다. 자궁근종 증상 5가지 부정출혈 및 생리양 증가 아랫배 통증, 압박, 생리통 어지럼증, 빈혈 배변 및 배뇨장애 난임 및 유산 자궁 근종에 좋은 음식 1. 미역, 김 미역은 세포 재생을 돕고 자궁근종 성장을 억제하는 효과가 있습니다...
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새송이버섯 효능 10가지 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 9. 1. 00:03
새송이버섯 효능은 대표적으로 피부 건강 개선, 빈혈 증상 개선, 면역력 강화입니다. 새송이버섯은 비타민 B6가 풍부해 피부가 거칠 때 먹으면 좋습니다. 새송이버섯에는 면역력 향상과 항산화 효능이 있는 비타민C가 팽이버섯에 비해 10배 많이 함유되어있습니다. 아스파라긴 함량이 높아 피로 및 숙취 해소에도 좋습니다. 새송이버섯 효능 10가지 면역력 강화 혈관 건강 개선 장 건강 개선 당뇨 예방 뼈 건강 개선 항산화 효과 암 예방 빈혈 예방 피부미용 개선 다이어트 면역력 강화 새송이버섯에는 베타글루칸 성분과 비타민 성분이 신진대사를 건강하게 촉진합니다. 외부에서 체내로 유입되는 세균과 바이러스에 대한 면역력을 강화하는 새송이버섯 효능이 있습니다. 혈관 건강 개선 베타글루칸와 식이섬유, 칼륨이 많이 함유되어 체..
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눈 붓기 빨리 빼는법 BEST 10가지 총정리건강정보/10년 젊어지는 정보 2022. 8. 31. 12:04
일상생활 속 소품들을 이용해 눈 붓기 빨리 빼는법 10가지가 있습니다. 눈이 붓는 대표적인 원인으로는 수분 부족 또는 지나친 염분 섭취, 알레르기 반응, 수면 부족, 결막염, 과음이 있습니다. 대표적인 원인에 해당하는 것만 하지 않아도 눈 붓기를 상당히 제거할 수 있습니다. 마사지의 경우 강한 강도로 오래 지속하면 오히려 순환에 지장이 있을 수 있으니 적절한 방법을 꼭 알아가시기 바랍니다. 의외로 사람들이 잘 모르는 눈 붓기 빨리 빼는법 10가지를 놓치지 마세요. 눈 붓기 빨리 빼는법 사실 눈 붓기는 빠른 시간 내에 드라마틱하게 빠지는 방법이 없습니다. 여러 방법 중에서도 가장 빠른 방법 10가지를 모아뒀으니 중요한 날을 앞두고 있다면 가능한 방법을 사용해보시기 바랍니다. 얇은 수건 이용한 냉찜질하기 계..