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신비 복숭아 피로 회복 효능 칼로리 빠르게 알아보기 (2022년)건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 6. 23. 01:58
피로회복과 관련된 내용은 글을 끝까지 보시면, 일상 생활 속 피로회복에 좋은 정보를 놓치지 않고 알아가실 수 있습니다. 요새 야근이 잦아 피로가 쌓이셨나요? 운동하고 공부하느라 많이 지치셨나요? 그런 여러분에게 좋은 정보가 있습니다. 바로 피로회복에 좋은 과일이 있다고 합니다. 여러분도 자주 먹는 그 과일인데요. 이 과일의 유용한 효능 정보를 알아보세요. 복숭아란? 원산지는 중국이며, 특히 북경 근처에서 많이 나는 편이라네요. 복숭아가 한국에 들어온 건 17세기 정도로 추정하고 있는데요. 당시는 약용으로 조금이었다고 합니다. 지금 먹는 품종들은 일제강점기때 일본에서 들어온 것들이라고 합니다. 복숭아는 살이 연하고 단맛, 수분, 그리고 향기가 많은 과일입니다. 주석산, 사과산, 시트르산이 많이 들어있죠. ..