2022년 최신정보
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콤부차 효능 9가지 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 8. 29. 00:01
대표적인 콤부차 효능은 항염작용입니다. 콤부차는 체내 염증 제거 효능이 좋아 붓기 완화, 피부질환 개선에 좋은 음식으로 소문이 파다합니다. 또한 콤부차는 암을 예방하며, 함유된 유산균과 항산화 물질은 면역력을 높여주는 효능이 있습니다. 그 외에 사람들이 잘 모르는 콤부차 효능 7가지 정보를 얻어가시기 바랍니다. 다이어트 음식으로 유명한 콤부차는 모르고 먹으면 의외로 부작용이 생길 수 있으니 놓치지 마시고 부작용 정보를 알아가시기 바랍니다. 콤부차 미국에서는 콤부차가 음료 진열장의 30%를 차지하고 있을 정도로 인기 있는 건강음료입니다. 콤부차는 홍차나 녹차에 유익한 균, 스코비(SCOBY: symbiotic colony of bactera and yeast)를 넣어 발효시킵니다. 추가로 설탕을 넣고 일주..
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구기자의 효능 7가지 빠르게 알아보기 (2022년)건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 8. 23. 00:15
구기자의 효능에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 분명 회식 때 같이 술 마셨지만 그 사람만 멀쩡했던 숙취해소의 비결을 얻어가실 수 있습니다. 의외로 사람들이 잘 몰라서 지나치기 쉬운 부작용 정보를 꼭 놓치지 마세요. 목차 구기자란? 구기자 효능 구기자 부작용 구기자 먹는 법 구기자란? 구기자는 굵은 나무 줄기를 잘라 지팡이로 짚고 다니면 오래 산다고 하여, 신선의 지팡이라고 불렸습니다. 마음과 몸을 정화해주는 붉은 다이아몬드 열매 구기자는 3대 무병장수 명약으로 중국 진시황이 즐겨먹었다고 알려져 있습니다. 팝스타 마돈나, 모델 미란다 커가 즐겨먹어 더 유명해졌는데요. 한국에서는 구기자를 차로, 서양에서는 쿠키, 시리얼, 잼 등으로 먹고 있습니다. 구기자 효능 숙취해소 구기자에 함유된 베타인 성분은 ..
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아스파라거스 효능 6가지 냉동 부작용 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 8. 21. 23:48
아스파라거스 효능에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 일상생활 속 놓치기 쉬운 빈혈 예방에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 의외로 사람들이 잘 모르는 아스파라거스 섭취 부작용 정보도 꼭 놓치지 마세요. 목차 아스파라거스란? 아스파라거스 효능 아스파라거스 부작용 보관 방법 먹는 법 아스파라거스란? 아스파라거스는 유럽 남부에서 볼 수 있는 식물입니다. 열매가 자라는 채소로 열매는 독성이 있어 먹지 못하고, 새순 부분만 먹습니다. 아스파라거스의 제철은 4~5월입니다. 아미노산 일종인 아스파라긴이 함유되어 아스파라거스로 이름지어졌다고 합니다. 아스파라거스는 특히 영양소가 풍부해 다이어트 식품으로 주목받고 있습니다. 아스파라거스 효능 숙취 해소 아스파라긴산이라는 다량의 아미노산이 신진대사를 촉진하는데요. ..
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밀크씨슬 효능 부작용 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 8. 20. 14:17
밀크씨슬이 갑자기 소문나게 된 이유는 글을 끝까지 읽어보시면, 사람들이 의외로 잘 모르는 피로를 효과적으로 회복하는 정보를 얻어가실 수 있습니다. 지나치면 안 될 충격적인 부작용 정보도 있으니 꼭 알아가세요. 요즘 소화가 잘 안되거나, 배에 쉽게 가스가 차고 설사나 변비가 생기셨나요? 저도 배에 쉽게 가스가 차고 식욕이 안 생기고, 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않았는데요. 이게 바로 간 기능 저하 증상일 수 있다고 합니다. 이런 증상에 밀크씨슬이 도움이 될 수 있다고 하니 자세히 알아가시기 바랍니다. 목차 1. 밀크씨슬이란 2. 밀크씨슬 효능 3. 밀크씨스 부작용 4. 복용 시 주의사항 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴 뿌리에서 발견한 성분입니다. 밀크씨슬 복용시 간 기능이 향상되는 것을 확인하여 약으로 ..
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오미자청 효능 부작용 빠르게 알아보기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 8. 20. 01:18
오미자청에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 일상생활 속 놓치기 쉬운 기침과 감기를 예방할 수 있는 정보를 얻어가실 수 있습니다. 특히 부작용을 주의해야 하는 유형이 있으니 본인이 해당하는지 꼭 알아가시기 바랍니다. 목차 오미자란? 오미자 효능 오미자 부작용 제철 수확시기 오미자란? 많은 사람들이 여름에 기운이 없을 때 많이 오미자를 물에 많이 타먹습니다. 또한 겨울철이 되면 따뜻한 오미자차를 끓여 기침을 줄여주고 감기를 예방하기 위해 마십니다. 오미자는 8~9월에 포도송이처럼 생긴 빨간 열매가 열립니다. 단맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛 5가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 이름지어졌습니다. 오미자 열매는 100g에 231kcal입니다. 붓기 빼는 강원도 흑찰옥수수 삶는법 수염차 효능 부작용 칼로리..