2022년 최신정보
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얼굴 붓기 빼는 자두란? 여름 제철 과일 대표 다이어트 식품 효능과 부작용건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 6. 28. 00:28
얼굴 붓기 빼기에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 일상 생활 속 얼굴 붓기를 빼주는 자두 효능을 놓치지 않고 알아가실 수 있습니다. 저는 혈액 순환이 잘 안 되는지 자고 일어나면 얼굴이 항상 부어있어서 고민입니다. 그나마 운동을 하거나 생활을 하다보면 저녁 늦게 되어야 붓기가 빠지곤 하죠. 그래서 잘 보이고 싶은 자리는 웬만하면 저녁에 약속을 잡는 편입니다. 그러던 오늘 주변에서 붓기를 빼는데에 자두가 효과가 있다는 소식을 들었습니다. 자두란? 벚나무에 속한 나무에서 생산되는 과일로서 중국, 아메리카 및 유럽 쪽에서 주로 재배됩니다. 씨앗은 복숭아처럼 중앙에 위치해 있으며 자두는 크기, 모양, 색이 다양합니다. 자두는 둥근 일본 자두, 장방형 유럽 자두로 크게 두 부류로 나뉩니다. 자두 겉에 붙어..
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신비 복숭아 피로 회복 효능 칼로리 빠르게 알아보기 (2022년)건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 6. 23. 01:58
피로회복과 관련된 내용은 글을 끝까지 보시면, 일상 생활 속 피로회복에 좋은 정보를 놓치지 않고 알아가실 수 있습니다. 요새 야근이 잦아 피로가 쌓이셨나요? 운동하고 공부하느라 많이 지치셨나요? 그런 여러분에게 좋은 정보가 있습니다. 바로 피로회복에 좋은 과일이 있다고 합니다. 여러분도 자주 먹는 그 과일인데요. 이 과일의 유용한 효능 정보를 알아보세요. 복숭아란? 원산지는 중국이며, 특히 북경 근처에서 많이 나는 편이라네요. 복숭아가 한국에 들어온 건 17세기 정도로 추정하고 있는데요. 당시는 약용으로 조금이었다고 합니다. 지금 먹는 품종들은 일제강점기때 일본에서 들어온 것들이라고 합니다. 복숭아는 살이 연하고 단맛, 수분, 그리고 향기가 많은 과일입니다. 주석산, 사과산, 시트르산이 많이 들어있죠. ..
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수박 칼로리 및 효능 잘 고르는 법 다이어트 여름 제철 과일 자르기 등산갈 때 가져가야 하는 이유건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 6. 22. 00:38
등산갈 때 가져가는 수박 내용은 끝까지 읽어보시면, 놓치기 쉬운 등산갈 때 수박을 가져가야 하는 이유에 대해 알아가실 수 있습니다. 등산갈 때 도시락 말고도 과일 디저트를 빠트릴 수 없는데요. 먹더라도 몸에 더 좋은 걸 먹고 싶은 마음은 누구나 있습니다. 운동하거나 등산할 때 특히 몸에 좋은 것이 수박이라고 합니다. 목차 수박이란? 수박 효능 수박 칼로리 수박 잘 고르는 법 수박 자르는 법 수박이란? 수박은 여름 과일의 대명사입니다. 수박은 수분이 많은 것이 특징으로 땀을 많이 흘리는 여름에 먹기에 좋습니다. 수박 100g당 당분 6.2g로 단 맛이 강한 데 비해 당분 자체는 적은 편입니다. 수박의 90%가 물로 구성되어 있습니다. 원산지는 아프리카 사막 지역으로, 현지에서는 수박이 중요한 수분 공급원..
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스테비아 토마토란? 다이어트에 좋은 여름 제철 과일의 효능 맛있게 불면증 해결하는 법건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 6. 21. 22:24
불면증 해결에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 잘 모르던 일상 생활 속 정보를 놓치지 않고 알아가실 수 있습니다. 요새 살도 갑자기 찌고 변비와 불면증이 심해져서 고생하고 있었는데요. 이런 증상에 좋다며 부모님이 '스테비아 토마토'라는 걸 사오셨습니다. 이걸 디저트로 먹은 직후 불면증을 겪던 제가 신기하게도 내리 3시간을 자게 됐습니다. 뭐 이런 토마토가 있나 싶었습니다. 효능은 둘째치고 너무 맛있었거든요. 식감은 토마토지만 정말 사과를 먹는 것 같은 달콤함이 입 안에 감돕니다. 오래 씹으면 씹을수록 달아서 신기했죠. 먹다보니 문득 스테비아 토마토에 대해 궁금해졌습니다. 그렇지 않나요? 목차 토마토란? 스테비아 토마토란? 효능 토마토란? 스테비아 토마토에 대해 알아보기 전에 일반 토마토부터 알아보겠..